ヤバイです。
朝からくしゃみ連発
秋の花粉症が始まったかな
レンコン食べなくっちゃ～
本日のお弁当
オクラの豚バラ巻き弁当
・オクラの豚バラ巻き
・海苔入り出し巻き卵
・ハム華
・中華昆布
・ブロッコリー・サラダ菜・プチトマト
オクラの豚バラ巻きは
大原千鶴さんのレシピで作りました
オクラが中心になってるハズだったんですけど・・・
残念です(/ω＼)
見た目、豚バラ肉の脂身が多いな～と感じませんか？
脂身じゃないんですよ( *´艸｀)
『長芋』です
作り方は
茹でたオクラ１本、拍子切りした長芋２本を
塩コショウで下味をつけた豚バラ肉の上において
くるくると巻いていく。
巻き終わりを下にしてフライパンで焼く。
みりん 大２ 、醤油 大１で煮絡めて完成
ごはんの上には鮭フレークの海苔のスマイル(^^)
今日も一日頑張りましょう
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