ブロ友 雪猫さんが紹介されていたこちらの本を購入
この本にのっていた、冷えやむくみを解消してくれる「しょうがの足湯」がやりたくなり、
足湯のバケツを購入
違う色が欲しかったけど、ショッキングピンクかこの色しかなかった( 一一)
もっとシンプルな色でいいのにね。
そして、しょうがの粉末を購入
しょうがの粉末です。
４５度くらいのお湯としょうがの粉末をいれて、
午後３時頃、ひとりマッタリタイムに足湯をするのがとっても気持ちがいいです
超極楽です
しょうがを入れているので、ポッカポカが持続します。
本当は、寝る前にするのが効果があるそうです。
寝る前は、お風呂から上がって２時間後くらいなので、午後にしてます。
これから、寒くなってくるので「しょうがの足湯」で温まりたいと思います