mokoです♪
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最近、脳の整体「脳もみ」の
初体験をしてきました
日々首肩周りが
ガチガチに凝っていて
整体やマッサージ好きな私にとって
脳もみも
ヘッドスパ感覚のものだと
思っていましたが
実は全く別物でした
ヘッドスパは
圧力をかけながら
表層の筋肉を緩める目的のもの
脳もみは
頭に優しく手をあてながら
脳のストレスを抜いて
正常な働きに戻す目的のもの
同じヘッド関係ですが
目的や手法は
違っています
どちらも
リラックスした気持ち
にはなりますが、
リラックス度合いでいったら
施術中にも指圧を感じる
ヘッドスパの方が、
施術後の「ほぐされた〜
」
という効果は
ありそうでした
でも、脳もみは、施術中は
なんだか瞑想状態に近い感じで
脳が優しく包まれてる感じ…
施術後は
リラックス以上に
視野が広がり、
軽やかな感じがして
心が解放された感じがしました
なんというか…
私はいつも眉間に
シワが寄っているのか
眩しそうな目をすることが
多いのですが
施術後は
いつも感じる眩しさが
全くなかったのは
驚きでした
あと、私は
感覚などの右脳型人間と
思ってましたが
施術をしてもらったら
左脳がガチガチに凝っていて
左脳を使ってるタイプだったようです
私は論理的からは
程遠いタイプだと
思っていたので
これもびっくり
本来は右脳型ですが
論理的なことを求められる
仕事の影響で
一生懸命左脳を使ってたことで
左脳に疲労を感じていたようです
（新たな自分の発見）
脳もみは
睡眠改善以外にも
自律神経を整えたり
不安などのストレス改善にも
繋がるみたいです
脳を正常に戻してくれるので
ひょっとして
潜在意識も書き換わる
なんて勝手に思いつつ
そうであろうと
そうでなかろうと
ビフォアアフターを感じて
なんだかすごくワクワクしたので
貴重な初体験だったなぁと
思いました
最近タスクに追われて
自分の時間を
あまり取れなかったのですが
自分の「したい」を「する」
時間を取ったら
心に活力が湧き
元気になりました
自分の時間、
取れていますか？
3月は期末でお仕事も
忙しかったりもしますよね
大きなことをしなくても
チョコを食べる…
湯船につかってみる…
アロマの香りを感じてみる…
自分に「頑張ったね」って声かけしてみる…
などなど…
小さなことでも
1日1分でも
なので…
自分の「したい」を「する」と
段々と自分との関係性も深まって
心が軽やかに感じること…
増えてきますよ
心が軽やかになると
夢が叶うスピードも加速
あなたの素敵な毎日を応援しています
