ごきげんいかがですか？
今日は娘婿さんが柿とお菓子のお届けものを仕事の前に〜
「鳥さん急便」いつもありがとうございます♪
私は歯医者さんへ
寝るときに特製の装具をつけるようになってからの変化を〜
舌の位置が上に〜
それで舌骨 胸郭 頸椎などが少しずつ〜
せまい気道がほんの少し広がった〜
呼吸できるようになってきた〜
笑いヨガで呼吸を意識し始めたころはびっくりするくらい息ができない人で！
よくまあ今まで〜って虚弱体質でしたの。
歯医者さんで鼻呼吸の大切さを知っていろいろと〜
それでも「ふきあげパイプ」のおもちゃをずっと吹けない！
肺活量がないのは人間ドックでも指摘されてるけど〜
発声練習して腹式呼吸がちょっとできてよろこんでるだけ〜
「ふきあげパイプ」をゆっくり10数える長さ吹き続ける！
それが本日の課題！
私には大変だ！
こたつ布団も出したよ〜
十三夜にはまあるいおまんじゅうで〜
ごきげんよう (*^◯^*)
