感情解放とお絵描きワークショップ♪
感情解放担当の清水素子です。
｢感情解放って怖い。｣「他人に知られたくない。」「どんな自分が出るのか。」
そんな声が聞こえました。
ワハハ！！！
今回のワークショップでは
「ハラがすわる！」｢胸が開く！｣「自分のカラダや心に意識を向ける！」
それができるようになると無敵なので？その方法を一緒にやってみるだけです。
ストレッチ・リラクゼーション・笑いヨガ・アロマの香り・ボイスヒーリングなどのコラボです。
今までにたくさんの方の感情解放セッションをしてきました。
ハラがすわってなくてハートが開いてない人には
苦痛をともなうばかりか・・感情が爆発した時に何かや誰かのせいにしてしまう・・そしてそんな自分をますます責めるという悪循環をみました。
笑いヨガセッションでは個人ではなくグループなので他人の目を気にする人もいます。
それ以上にグループゆえの相乗効果を感じます。
かたくなにハートを閉じてる方でも・・自分軸がなくてぐらぐらしてる方でもなんらかの変化を感じてくださいます。
今回のワークショップではアロマの香りに誘導され・ストレッチとリラクゼーションとボイスヒーリングでカラダを解放し・笑いヨガの手法で感情解放をうながします。
家に帰ってからも続けると確実に楽になると思います。
私自身も日々精進・日美笑進の最中です。
同窓会で別人とか整形したとか言われるくらいセルフイメージは変わりました。
体型も顔も考え方も行動も自然に変化していく心地よい習慣をお伝えします。
感情解放のあとは紙に何かを出しちゃいましょう。
絵を描くというより出しちゃう。塗りつぶしてもいいしやぶってもいいです。
お会いできるのを楽しみにしております。
http://ameblo.jp/cocoroaroma/entry-12157592022.html
感情解放ナビゲーター 清水素子