moko moko-mokkori村は仮想空間♪ 素心亭は徳島の田舎の住宅地にある小さなおうちです。歌って踊って笑って遊んで元気になります。死ぬまで遊ぼうね♪ありがとうございます (*^_^*)
mokomoko-mokkori村ではセッション・講座・ワークショップなどやってまあす♪
笑いヨガ♪
ヤングリビング社のエッセンシャルオイル♪
心と身体をゆるめてほっこり笑顔になる♪
また来てね♪
また会いたいね♪
また遊ぼうね♪
大好きだよん♪
(スマホ版)カラオケバトル うたっちゃお♪ 「さようならの向こう側」山口百恵 動画アップしました(*^-^*) https://www.youtube.com/watch?v=5jRP0aaF1D8&feature=youtu.be
(パソコン版高画質)カラオケバトル うたっちゃお♪「さよならの向こう側」山口百恵 https://www.youtube.com/watch?v=UXwYAqvyckw&feature=youtu.be
お時間あるときにみてね~~(^з^)-☆
先日テレビ東京系列で徳島の笑いヨガが大きく取り上げられました(^-^)/YouTubeでもみられます。
https://www.youtube.com/watch?v=XpZn-pkDTOs&feature=share
あいうべ体操♪美容と健康に(^_-)-☆
http://www.facebook.com/?ref=home#!/photo.php?v=488988964496434
「ここへおいで」 by あまりあ
http://www.facebook.com/?ref=home#!/photo.php?v=489287557799908
セッションは完全予約制で出張もご相談に応じます♪
お問い合わせお待ちしておりまあす ヽ(^o^)丿
ありがとうございまあす (*^_^*)
ごきげんいかがですか♪今日は羽ノ浦笑いヨガmokoちゃんクラブ♪いつものメンバーが何人かおやすみ〜と思ったら初めての方が何人も⁉️うれしいわ☺️☺️でついついはげしくはしって〜〜早めにリラクゼーション😌そのあと久しぶりのおやつタイム🍘バレンタインだしね💘新しい方々とも談笑できてほっこり🥰ほんと毎日幸せやわ〜ランチはいつものK&Aiレモン風味のサワークリームソース 安定の美味しさ❣️シャーベットもムースもブラウニーも いい香りのコーヒーに合う❣️帰宅してからは羽根屋さんの純米吟醸酒 炭酸がはいってるような軽い口当たり💞カフェタッセのチョコ濃厚な味わい♥️今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪ありがとうございます😊😊
ごきげんいかがですか♪日曜日は大阪〜なでしこでお友達になったみなさんとお着物小物を買いに♪寺子屋きもの さんへまだ一年足らずの着物好き💓💓着物歴の長い友達とお店のオーナーをたよりにして〜王道はYouTubeの解説でなんとなく〜ちょっと遊んだカジュアルなのをとりいれてみたい気持ちも出てきた😉おしゃれに遊べるアイディア、工夫がお店のあちこちに〜〜敷居の低いところから少し遊んでみようと思います😍あれもこれも 気になるものがいっぱいで お財布の紐がゆるゆるになりそうで 危険だったけれど当初の予定通り⁉️半幅帯はにゃーにゃー😽、三分紐のかわりのベルト、帯揚げグリーン系、半衿かわいい系💕携帯や小物をいれて帯にはさむ袋は 洋服でも重宝しそうでグー👍みんなで あーだこーだいいながら選ぶのは ほんとに楽しかった😁コーディネートが楽しみだ〜〜楽しいこといっぱいのお買い物でした♪ありがとうございます😊😊
きのうは有意義な一日でした❣️ほんま ようしゃべる〜ほんま よう笑う〜住んでるところも年齢も性格も背景もまったくちがっててだから話がはずむんだわ💓そんな考えもそんな生き方もぜんぶマルなんよ😉たまたま ほんと たまたまなでしこ大会にエントリーしてしまったご縁♪お着物以外の話ばっかりでおもろ〜〜とりあえず笑っていればなんとかなるっしょ🥰お買い物の話は次の投稿で⁉️やることてんこ盛りでお待たせします😆
今日は奥村先生のオペラ合唱団コーロステッラーレの練習に参加♪明日は花杏豆でコンサートなので リハーサルもかねて〜いつものことながら奥村先生は凄腕の演出家なのでただ歌う合唱団とは趣がちがいます😉歌の練習のあと立ち稽古〜〜小芝居⁉️オペラだもんね🥰明日のコンサート 当日券少々あります。合唱団員は随時募集中です♪お芝居と歌は自己表現力を高めるのにぴったりですよ〜〜😍カルメンのハイライトコンサートも奥村先生の演出です❣️お近くの方はこの機会にオペラにふれてみてね😊まずは明日❣️お待ちしてます☺️
磁性鍋でりんご🍎の甘煮砂糖ゼロすだちと自然塩ひとつまみレンジでチン❣️手間いらず😄りんごってこんなに甘くて美味しかったっけ⁉️
満月、節分、立春❣️ざわざわ〜キリリ⁉️
ごきげんいかがですか♪今日は日本道まなび教室❣️日本人の心得、心づかい💞言葉を選ぶ縁起のよい言葉に変換する不運を想像する言葉をさけるまわりのすべてに感謝しつくすおかげさまありがたいこと言葉にできても行動しなければ意味がない自分を品格のある女性と扱うそのようにふるまうなにげない日々のすごし方自分はなにもの流されずに自分を生きるでおやつは 窪川の豚まん⁉️笑笑栗🌰食べすぎ⁉️今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪ありがとうございます😊😊
ごきげんいかがですか♪昨夜はVRP Secondのオンライン講座❣️右脳で感じて〜〜左脳で言葉にするちゃんとできてる?合ってる?捏造してる?わからん〜〜そんなことを繰り返すうちにー感度は上がってくる❣️今日は 方眼ノートの使い方講座❣️左脳で論理的に?ロジカルに?実際にやってみるまでは無理無理〜苦手〜〜ってなる!順番に書いていくと〜次〜次〜頭の中の整理になる♪脳のトレーニングしたな🏋️♀️使いこなすには 何枚も書いて 自然と進化していく💞久しぶりに丸一日 お勉強⁉️詳しい話はまた〜〜お昼に会場近くにあるカレー屋さんへ〜辛口スープカレーの美味しかったこと❣️毎日生きてるわ〜今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪ありがとうございます😊😊
ごきげんいかがですか♪今朝のほっこり笑いヨガは先日の認知症予防カフェ?サロン?の笑いヨガに参加された方からうわさをきいて遊びに来てくださいました♪口コミってありがたや〜〜💞そのあと神山へ商店のない地区で時々開催されるお買い物とおしゃべりができる会♪午前午後と笑いヨガをさせていただきました。ご近所の仲良しさんが一緒にわちゃわちゃと〜〜それはもうお元気でよくしゃべる、よく笑う😄おうどん、お惣菜、コーヒー、野菜などなど〜〜それも近くから〜品切れしたら熱々揚げたて天ぷらが届く⁉️トマト一箱が🍅🍅ほんとに美味しそうで〜〜もの欲しそうにみえたのか?ひとつくださった😍新鮮な神山しいたけも100円⁉️地産地消でオリジナル酵母のパンも一口一口が味わい深い💞ほんとによく笑った❣️ほんとによく食べた❣️ほんとに楽しかった❣️今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪ありがとうございます😊😊
ごきげんいかがですか♪あの大根はとろとろ〜〜そこにサンキャッチャーの虹🌈お着物と袋帯の練習〜やっぱりフリースとニットスカートを着た上ではうまくいかない〜薄着で再挑戦⁉️何回か帯結びやってると襟元が〜〜以前よりはできるようになったな❣️自分をほめよう😍今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪ありがとうございます😊😊
今日は母に電話〜〜同じ話を何度も繰り返すようになった☺️忘れたらいかんけん〜ゆうたかいね〜ほうじゃった〜93歳毎日 朝日新聞をくまなく読む日曜版のクロスワードパズルや四字熟語などが好きうつ、心臓、ガン、骨折長く生きてるといろいろあるよね☺️わっはっは〜〜死ぬまで楽しんでほしい🩷おやつはモチモチワッフル🧇栗とほうじ茶どちらもおいしかった😋普段着用の古い長襦袢を洗濯 してみた〜ちっちゃな虫食いの穴があちこちに?まいっか⁉️ドラマ 教場濃い〜キムタクはやっぱりキムタクやな⁉️だれにもまねできない存在感❣️でこんな私もだれもまねできんと思う😆今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪ありがとうございます😊
ごきげんいかがですか♪今日はお着物と帯〜コーディネートを考えるのは楽しい洋服だと派手とか若すぎと思う色柄でも 案外合わせられる♪妄想は暴走する😆で お着物のYouTubeを見始めると〜〜とまらない〜頭の中ではできあがってるんだけどな😅着る練習するつもりが〜そんな時間もあり〜いただきもののつくり帯⁉️どうやればきれいになるのやら?四苦八苦して〜普通に帯結ぶ方がいい気がする😝フリースとスカートの上から着物を着るとあったかい〜暑いくらい〜😱やっぱり着物の下着から始めるのが正解だよね❣️おやつは冷凍しておいたケーキ❣️ウマウマ🐎🐎今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪ありがとうございます😊😊
ごきげんいかがですか♪今日はお掃除してからパソコン作業〜やることリストをひとつずつ消していく!私がんばってるわ〜〜達成感ハンパない〜だいぶん疲れてきたので (パソコン苦手なんだもん)VRPセカンドの音楽リーディング🎶4分ほどの曲を聴くことに集中する⁉️体ゆるめて頭空っぽにしてほけ〜〜勝手に涙が流れる🥹娘にキツくあたってた時期の想い出が〜ほんとに ごめんね自分のことで精一杯限られた時間と知識で やらなきゃ⁉️自分でやらなきゃ⁉️ゆるゆるとかほけほけとか どうでもいいこととか?ほんとはとっても大事なことだったのにね💗うわーんって泣く娘の気持ちを察してあげられなかったな今さらだけど〜娘の性質は親がつくってるな〜ごめんね🙏未来から来た息子とのドラマあの男の子がかわいくてかわいくて〜〜メロメロ😍😍こんな優しい気持ちで子育てできてたらよかったな🥰晩ごはんは旦那さんがいないので消費期限近いグリーンカレー❣️本格的タイカレー♪これおいしい😋😋カレーのあとには甘いもの🍫そんな自分をゆるせる優しさもできたよ⁉️真面目に生きてきたけれど?もうちょっとゆるめよう☺️今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪ありがとうございます😊
今日のおやつは笑笑栗🌰🌰🌰レンジでホクホク〜幸せじゃ😌😌
ごきげんいかがですか♪今朝のほっこり笑いヨガは寒かった〜とにかく動こう⁉️声出そう⁉️わっはっは〜〜動けばエネルギーわいてくる😁午後はボランティア♪1時間があっというま⁉️早着替えするメンバーには尊敬🫡次から次へと出し物は続く。芸達者でとにかく利用者さんたちと一緒に楽しむ😆大きな口を開けて走りまわる自分も ほんとこういうの好きなんよね💓元気の素子は笑いヨガ⁉️今日も楽しかった〜〜今月は連日お楽しみが続く〜帰宅したら一瞬意識がなくなる😆芸の道をもっと極めたいな💞時間とエネルギーの使い方ももっと極めたいな💞今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪ありがとうございます😊😊