恥骨が激痛

ここ2週間ほどで恥骨痛と足の付け根がだんだん痛くなってきました

ずっと足の付け根の方が痛くて、一歩前へ出すのがしんどいなぁといつも歩くのが嫌になっていたんですが

この3日くらいで恥骨痛が半端なく痛み出してます

寝返りやベッドから起き上がるのも一苦労、歩くときも骨盤ごと足を上げないと恥骨が割れてしまいそうな痛みがします

普段から姿勢が悪く骨盤がズレているせいなのは分かっていますが、たぶん今からできることはあまり無いと思われる

ストレッチや骨盤回しなど出来得ることはやっているのにこの痛み、、

腹帯や骨盤ベルトで多少は緩和されるものの、それでも夕方以降はもうずっと横になっていたいレベルです

はぁ

つわりが全然なかったぶん今になってきたかぁという感じです

パートもあと1週間で終わり、そのあとには結婚式が控えています

そこまででいいから恥骨頑張ってくれ