おはようございます😃
朝から暑過ぎ！（笑）
日課の朝んぽも流石に出来ず
夕方にします。
今年はグルメなお盆休みでした。
皆さまはどんなお盆でしたか？
今週もファイティンです☆
フレンチ、お寿司、うなぎ、フルーツはマンゴーに桃…と、グルメを楽しんだお盆休みでした。
中でも桃の優しい甘さと溢れるジューシーさに舌鼓。
ケーキなどのお菓子をめっきり食べなくなったら、フルーツを欠かさないように。
白い砂糖のものは中毒性もあり、あまり身体に良くないと、ここ何年も採らないようにしてます。
身体から白い砂糖が抜けると、欲しくなくなるよ！ダイエットにもおすすめ。