骨折78日目 正座のためのリハビリ

居間はフローリングだ。

正座がまだうまくできない。

できないからといって、やらないでいるのはダメだと作業療法士の娘に言われる。

じわじわとストレッチをするのが一番効果的なのだと言う。

正座で使う足首のかたちを、正座しなくてもやれる体勢はないか？

これはどうだ？

娘に聞いたら、「良いんじゃない？」って言われた。

これなら椅子に座った状態で出来るわ。