内服治療を始めた頃は、
「本当に良くなるのかな」という気持ちが強くありました。
精神科の薬に抵抗もあったので、
副作用への不安も大きかったです。
実際に、
薬が合わず何度も種類を変更したり、
量を調整したりしていました。
特に初期の頃は、
眠気、頭痛、目眩に悩まされることが多かったです。
仕事中もぼーっとしてしまうことがあり、
同僚から
「今どこか行ってた？」と心配されたこともありました。
ただ、
事前に副作用として説明を受けていたこともあり、
無理をしすぎないように気をつけていました。
休憩を取ったり、
少し仮眠を取らせてもらったりしながら、
その時の自分なりに働いていました。
最初は、
副作用ばかり気になっていたけれど、
少しずつ変化も感じるようになりました。
驚いたのは、
動悸を感じる場面が少しずつ減っていったことです。
「前ならここで不安になっていたかも」
そう思う瞬間が増えていき、
それが自分の中で小さな成功体験になっていきました。
もちろん、
今でも薬の影響なのか、
人より長く眠ってしまう日はあります。
でも以前みたいに、
“眠ってしまうこと”を責める感覚は少なくなりました。
ちゃんと休めているなら、
それも今の自分に必要なことなのかなと思っています。
薬に対して不安や抵抗があったからこそ、
少しずつ「助けてもらう」という感覚に変わっていった気がします。
もこ