Sola Sola〜2016.6.3出産〜 -11ページ目

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06May
- 36ｗ0ｄ＊結婚記念日
  おはようございます！いつもイイね・コメントありがとうございます(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡今日から36週！ついに臨月入りましたあぁぁー…もう1ヵ月もないのかぁぁー…正直あんまり実感ない。でも、これだけは言える。早く出してすっきりしたいｗだって、自由がないんだもーーーん（体を自由に動かせないの意味）お腹のウニウニを感じれなくなるのは寂しいけど、早く出てきてほしいっていう気持ちの方が大きいかなぁ…。あ、でもでも6月産まれ希望だから、ゆーーーーーっくり成長してほしい(笑)わがままなかーちゃんですまんねｗｗｗ☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆LINK出産準備品まとめ入院準備品まとめ☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆日にちがずれちゃっていますが、先日3日は結婚1周年記念日こんな適当夫婦でもなんとか1年を乗り越えることができました！…って言っても、付き合い始めた当初からなーんにも気持に変化はない。良き友であり、良き旦那でもある。毎朝玄関まで見送って、車が家の敷地から出て行くのを窓から覗く。のろけになっちゃいますが、結構らぶらぶ夫婦なんです。（らぶらぶって古いか？ｗ）なんだかあっという間の1周年。これから長くなる歴史の1ページ目は素敵な1年になりました笑いの絶えなかった結婚式。初めて行ったイタリア旅行。そして、待ち望んでいた妊娠。しょーーーーーーもない事でたくさん笑った。わたし達夫婦は、「○んこ！！」でケラケラ笑える小学生レベル夫婦ですｗｗｗ来年の記念日はちゃんとお祝いできるか分からないので、昼間から贅沢にイタリアンのランチに行ってきましたどれも美味しくて幸せだったなーただ………ありえないほどの土砂降りだったけどｗｗｗｗｗせっかく海沿いの窓側席だったのに、横殴りの雨とはまさにこのこと！(笑)楽しい思い出がまた一つ増えましたランチの後はやることが決まっていなかったので、近くの水族館へ。お互い、小学生振り？くらいでした。魚を見て、「うまそ～」「これ食べれるとかいな？？」を連発する夫婦。似たもの同士ｗｗｗ思った以上に楽しめましたこれから、いくつ年をとってもしょうもない夫婦でいたいなぁ。来年はボンちゃんと一緒にお祝いになるのかな。また素敵な1年になりそうな予感…٩( ᐖ )و
05May
- 35w6d＊雷兄弟
  おはようございます！いつもイイね・コメントありがとうございます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧もうGWも終盤ですね～明日お休みを取っている方は多いのかな？こんだけ毎日顔を合わせていても、旦那とゆっくりできる時間がある事は本当に嬉しい◟꒰◍´Д‵◍꒱◞なんなら常に旦那にめり込んでいたいあーぁ。明日からまた普通の生活かぁ…。働いている旦那の方が残念なんだろうけど（笑）☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆LINK出産準備品まとめ入院準備品まとめ☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆月齢ロゼット、全て作り終えたのですが、毎月どんな写真を撮ろうか悩んでいて…大きさの比較をするためにこんなのを買ってみましたボンちゃんの雷兄弟です※雷兄弟を知らない人は映画「ted」を是非ご覧になってみてくださいwまぁまぁ大きなサイズなので、ビッグベビーボンちゃんでも、産まれたばかりの時は勝てないな…（笑）あ、この子の名前がないな。うーん。。。何がいいかな？いやいや、その前にボンちゃんの名前を決めないと未だに名前が決まらないんですよね～…。本当に困っちゃってます（笑）優柔不断夫婦なので、ものすごく早い時期から名前を考え始めたのに…もう産まれちゃうよ！！どうしよ～～旦那と、「GWまでに決めようね！」と話していたのですが、こりゃ決まりそうにないな…。まぁ、何とかなるで…しょうあ、急にお話を変えちゃいますが…ベビーバス、買いました本当は姪っ子の物を借りる予定だったんですが、まだ姪っ子ちゃんが使うみたいだったのでアパートなので、折りたためるタイプの物を選びました！ハードタイプであれば、洗いやすいんだろうけど収納場所が困るので仕方ない…お風呂はパパにやってもらいたいなぁ～
03May
- 35ｗ4ｄ＊妊婦健診
  おはようございます！いつもイイね・コメントありがとうございます(*´`*)♡この2～3日、福岡ではすごく暑くて参っちゃってます。。。すごく暑がりな私にとって、これからいやぁーな季節がやってくる。日本の夏ってなんでこんなにじめーっとするんだろう夜ご飯もすごく適当になっちゃってます。なんとか野菜を食べようと和え物を作ったりはしますが、全然足りない…。涼しい時間帯に常備菜でも作らなきゃな.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:._.:*.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:._.:*.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:ＬＩＮＫ出産準備品まとめ入院準備品まとめ.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:._.:*.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:._.:*.:*～*:._.:*～*:._.:*～*:昨日は2週間ぶりの妊婦健診でした～今回は天敵の助産師さんに合わず、楽しく（？）健診に臨むことができました(笑)体重はもちろん、増加していましたが(笑)いつもよりゆっくりペースでの増加だったので何も言われませんでした先生に、「変わったことはない～？赤ちゃん元気～？」って聞かれたので、「毎日しゃっくりしまくってます～！」と言うと、「しゃっくりは"外で呼吸できるようになった"っていう事だから何も心配する事ないからね～(・∀・)」との事。元々心配はしてなかったけど、外で呼吸できるようになったんだ～って思うとなんだか嬉しかったですでも…相変わらず元気で、「問題なし！」とは言われたボンちゃん……前回健診より、まさかの400ｇ増加(oﾟｪﾟ)・;'.、ﾌﾞｯ35ｗ3ｄで2,705ｇ※35wの平均値は約2,300gです…どどどどど…どういうこと？！？！もう産まれてもいい体重ですやん…先生も驚いて、「えっ！…これほんとかいな？！」ってカルテを見直していました(苦笑もう少し…もう少しゆっくり成長しておくれ…かーちゃん…できれば安産が良いんだよぉ…なんなんだよぉ…かーちゃんお腹大きくて苦しいよぉ…元気なら良いんだけどさぁ…そんなボンちゃんが生活している大きなお腹なので、相変わらず「もうすぐですか～？」っていろんな方から聞かれるのですが、やっと「臨月なんです～」って言える週数も近づいてきました(笑)そういえば出産準備はほとんど終わっているのですが、肌着の枚数が心配になってきたので、60㎝まで着れる、すこしだけ大き目の短肌着＆コンビ肌着を買い足しました！そして、「念の為、新生児の時の肌着だけは日本製！」と決めていたのですが、私の大好きなはらぺこあおむしの肌着が…。もちろんmade in　China…可愛さに負けて買ってしまいました(笑)仕方ない…よね？これからは買わないようにする！最後にする！………と思う！！(笑)以上、まとまりのない本日のブログでした～。あ、いつものことかw
02May
- 35w3d＊花と旦那と父と。
  おはようございます！いつもイイね・コメントありがとうございます( *¯ ³¯*)♡昨日テレビを見ていてびっくりしました。歌丸さんが引退するそうですね。歌丸さんは笑点が始まって50年、ずっと笑点には欠かせない存在として頑張ってくださいました。私が笑点を見るようになった当時は、故：円楽さんの司会でしたが、現：円楽さん（旧：楽太郎さん）と歌丸さんのやり取りに何度笑ったことか…。小学生でもわかる「笑い」そんな楽しい時間を50年間提供してくれた事に感謝です。そして、これからは自分の時間を大いに楽しんで欲しいな～と思いました。次の司会は誰がやるんだろう？私的には円楽さんがいいなー٩( ᐛ )و.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+ＬＩＮＫ出産準備品まとめ入院準備品まとめ.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+昨日の福岡は晴れ暖かいではなく暑いくらいの気温で、完全に油断していた私はめちゃくちゃ日焼けしてしまいました…妊娠中の日焼けは、後に残りやすいそうなのでかなりショック…。一応ケアはしましたが、シミが出そうで怖い炎天下の中、旦那と父と出かけた先は…海の中道海浜公園この時期はネモフィラがとても綺麗なんです！！おととし、旦那と2人で来たときはＧＷじゃなかったので、ゆっくり公園内を散歩したのですが、さすが連休…どこを見ても人・人・人Ｃ－1　ＣＵＰなるものがあり、つい食べ過ぎたりもしましたが(笑)カメラを向けるとはしゃいじゃう旦那w公園内を歩いただけで1万歩は達成できたので良しとします旦那と、父。やることが小学生wwこの楽しさ、気持ちよさが分かるのか、ボンちゃん絶好調でした昨日、おとといと肉祭りが続いてしまったので、今日の健診が心配です(笑)助産師さん…嫌いな人に当たりませんように今日、何か言われたら言い返してやるーっ！(笑)
01May
- 35w2d＊BBQ
  こんばんは！いつもイイね・コメントありがとうございます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧久しぶりに実家にお泊まり。天気が良かったので、ボンちゃんのお布団を干したり、お部屋の掃除をしたりしましたこれで里帰りの準備万端後はボンちゃんが産まれるのを待つだけ！安産になりますように…安産になりますように…安産になりますように…！！！（笑）☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆LINK出産準備品まとめ入院準備品まとめ☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆昨日は実家でBBQをしました！姪っ子の貫禄が半端ない…（笑）本当に1歳児なんだろうか旦那はもっぱらお肉係。実家に溶け込んでいる旦那を見ると、なんだかホッコリ～オトンと会話が弾むのは、兄ではなくうちの旦那だし（笑）多分、性格が合うんだろうなぁ久しぶりに外で飲む事も出来ただろうし、少しは楽しんでくれたかなぁ～꒰ ♡´∀`♡ ꒱へへっ…こんな平凡な光景を眺めていると、「この人と結婚できて良かったなぁ～。」って改めて思う。本人には絶対言わないけど(・∀・)（笑）この先、旦那が憎たらしくなる事もたーくさんあるんだろうけど、出来ることならいっぱい笑って過ごせると良いな私の育った環境がちょっと複雑だった分、ボンちゃんに同じ思いはさせたくないし……笑いジワのあるじーちゃん&ばーちゃんになるのが理想。理想なんて、ただの理想なのかもしれませんが、夢を見たっていいじゃない？あ、夜はちゃんと歩きました！…って言っても流石に、疲れた旦那を連れ回すのは可哀想だったので、20分しか歩いてませんが（笑）でも、田舎の空気はいっぱい吸って深呼吸してきましたボンちゃんにも、この気持ち良さが分かったのか、ボッコボコ動いてました～早く自分の力で、この気持ち良い空気を吸えるようになったらいいねでも、できれば6月に出てきてね（完全にかーちゃん都合だけどw)
30Apr
- 35ｗ1ｄ＊GW初日
  おはようございます！いつもイイね・コメントありがとうございます(๑′ᴗ‵๑)昨日は朝、早起きをして「二度と行かないだろう」と言っていた約8kmコースをお散歩してきました旦那が歩くって言ってくれたので、仕方なく歩きましたが…やっぱり体がバッキバキです(笑).｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+ＬＩＮＫ出産準備品まとめ入院準備品まとめ.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+昨日はＧＷ初日！皆さんは今年のＧＷ、どう過ごされますか？？最近出産したばかりの方も多いようなので、愛しのベビーと過ごす方も多いですよね…ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓｲｲﾅさてそんな私は昨日作ったリストに沿って、入院準備を進めていました。今流行り？のＧＵのパジャマもＧｅｔしてきましたよー！大きいサイズでしたが、最後の一着だった黒を購入。隣にいたお姉さんに「今、ここにあったの取られたっちゃけどー！」って大声で言われましたが(笑)取ったもん勝ちですし、無視しましたけど(笑)だいたい、お姉さんスレンダーなんだから、もっと小さいサイズのを選びなよ…そして、ついでにＫＡＬＤＩで安産に良いと噂のラズベリーリーフティーもＧｅｔしました何も調べずに購入したのですが、ラズベリーリーフティーであれば、メーカーとかは関係ないのかな？？先生＆助産師さんに難産認定されているので、意味ないかもしれませんが、気持ちだけでも安産に向けて頑張りたいと思います(笑)今日は実家でＢＢＱ予定ボンちゃんの里帰り準備もします(*´艸｀)今日も1日楽しい日になりますように
29Apr
- 35ｗ0ｄ＊入院準備品まとめ
  おはようございます！いつもイイね・コメントありがとうございます(*´`*)♡昨日は久しぶりに魔女の宅急便を観て影響されまくっているLionです。竹箒が家にあろうもんなら、間違いなくまたがっていたと思います。小さいころから何度観ただろうか…魔女の宅急便。そして、何度騙されただろうか…箒にまたがれば飛べると。ボンちゃんは男の子だから、魔女の宅急便に影響されることは少ないかな？旦那曰く、男は舞空術だそう(笑)魔貫光殺砲を出そうと試みるらしい。今の時代でもドラゴンボールやってるから、ボンちゃんもやる時が来るんだろうか…(笑).｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+LINK出産準備品まとめ.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+入院準備、やっと始めました。自分の物を準備するのって本当に楽しくない！だって、「近所の病院にちょっと泊まるだけでしょ？旅行でもないのにめんどくさーーーい」って思っちゃう(笑)ほんとダメダメです…とりあえず必要な物をリサーチしたのでまとめたいと思います☆産婦人科で用意してもらう物は色を変えています☆入院手続き☑︎母子手帳☑︎健康保険証☑︎診察券☑︎印鑑陣痛、分娩時にあったら便利なもの□飲み物（ペットボトル500ｍｌ）☑︎ペットボトル用ストローキャップ□軽食（ウィダーインゼリー）便利グッツ、人によってはホッカイロやうちわ、テニスボール等を準備される方もいらっしゃるようですが、私はとりあえず必要最低限に収めようと思います！でもでも「これは絶対あった方がいいよ！」とかあれば是非教えてください ✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡分娩時、産後に必要なもの☑︎産褥ショーツ(2枚)□ソフトレーヌα□ダイヤクリーン※消毒液の入った清浄綿で、創部の消毒に使用するもの□ダイヤウェットレディ※滅菌水のみで作られた清浄綿で、おっぱいを拭く時に使用するもの□カット綿※おしりふきの代わりに使用するもの□分娩シーツ□ウエストカバー※防水シーツ(腰巻)のこと□エタノール※おへそ消毒液□亜鉛華デンプン※おへそ乾燥剤☑︎トコちゃんベルト分娩中や産後に使う、必要最低限の物は基本的に産婦人科が用意してくれます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧入院中に必要な物□パジャマ（2枚程度）☑︎パンツ(3枚)☑︎授乳用ブラ(3枚)☑︎ブラトップ(1枚)☑︎化粧品類□携帯電話充電器□スリッパ☑︎デジカメ☑︎デジカメ充電器☑︎just boneロゼット□歯ブラシ□歯磨き粉□くし□コップ□ボディータオル□円クッション□シャンプー・リンス退院時必要なもの□おくるみ□短肌着□コンビ肌着☑︎セレモニードレス☑︎自分の服(入院時に着てきた服を着ます)…ボンちゃんの服、間違えて全部実家に持ってっちゃった（笑）ざっくりこんなもん？意外と荷物少ないような？？何か足りない気がする…。足りない場合は旦那に持ってきてもらえばいいかなー？よくよく考えたら、退院後そのまま実家に帰るので、里帰りの時に着る服もある程度準備しとかなきゃいけないんだよなぁ～。まぁ…実家が遠距離ではないので、旦那にちょこちょこ持ってきてもらえばいいのですが…旦那に甘え過ぎ？まぁいっかー☆（笑）さてさて。今日は今から旦那と一緒にお散歩してきまーす✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡みなさん、良いGWを♡
28Apr
- 34ｗ6ｄ＊ドドスコ
  おはようございます！いつもイイね・コメントありがとうございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛昨日の福岡は一日雨お陰で歩かずに済んだ…ｗ全身バッキバキな状態がずっと続いています(笑)この時期の雨の日ってカエルがゲコゲコ鳴いていて心地いいから好きだな～。まぁ、田舎の実家には負けるけど少しだけリラックスできる。ボンちゃんが産まれる時は、ソフロロジーの音楽じゃなくて自然の音を聞いていたいな～。（多分無理だけど）.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+LINK出産準備品まとめ.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+.｡.:*･ﾟ+突然ですが皆さん、コストコって行くことありますか？？実はコストコが日本で初めて出来たのは福岡なんです。（…ってこの間テレビで知りました）我が家では（というか、うちのオトンは）コストコの事をドドスコと言います。…え？何故かって？コストコにはまった当時、楽しんごが流行っていてたまたまコストコとドドスコを間違えただけです(笑)そういえば楽しんごって今どうしてるんだろうｗそんなドドスコ、会員になるには年間費を払わなければなりません。約4,000円。正直高い。クレジットカードを作ったらお得！だと進められましたが、クレジットカードの申し込みをするのも面倒だし、電気やガス、携帯電話などの引き落とし先を変えるのもメンドクサイ。。。相変わらずポンコツですみませんｗｗｗでも、今回ドドスコスイッチが入っちゃって思い切ってカード作っちゃいました1度行ったら結構買い込んでしまう私…。でも、やっぱりお買い得ですね。パンなんて、入ってる量は多いけど冷凍すればいいんだし。○ャウエッセンなんて、127ｇ×2個で400円近くするものが1㎏で約1,300円テンション上がる！！私のお気に入りのドドスコ商品はコレキッチンペーパー。そんなに特別安いって訳じゃないんですが、すごく丈夫で使いやすい！多分、コストコユーザーは購入している人が多いんじゃ？！そして、今回は初めて野菜も何点か購入しました。国産の野菜は安心して買えるのですが、アメリカ産の野菜は美味しいんだろうか……結果……まぁ、食べれない事はないしコスパを考えたらいいんじゃないの？という感じでした上から目線すみませんｗ我が家は男の子が産まれる家庭。そして私も旦那も大食い。これから長々とコストコにお世話になるんだろうなぁ…。中学生の胃袋なんて、宇宙だしねｗｗｗ私の中学生の頃なんて、食べ過ぎてよく怒られてたな1回の食事でごはん大盛5杯。1日5食は当たり前。おやつ？…もちろん別腹。当時の食費って一体いくらかかっていたんだろう…(笑)今の時代はありがたいですよね。こういう施設があるなんて…。少しでも食費を節約したいので、ドドスコをうまいこと使って行かなきゃ。
27Apr
- 34w5d＊氷食症
  おはようございます！いつもイイね・コメントありがとうございます(*ﾉ∀`*)最近、いつもの散歩コースが飽きてきたので昨日は違うルートを歩いたのですが…死ぬほどきつかったたまたま、序盤で気分が悪くなってしまったのもあるのですが、帰って距離を測ってみると、なんと８km弱！！いつもより歩いとるやないかーーーいｗしかも日差しが強かった…。このルート…相当調子の良いやる気のある日じゃない限り、二度と行かないだろうなｗｗｗでも、1つだけ良いことがすっごく激安な八百屋さんを発見したのですーっ( *¯ ³¯*)♡…これでトータル803円！！すごくないですか？！100円以上のお野菜はかぼちゃだけ…。イチゴなんて219円ですよ！(✽ ﾟдﾟ ✽)お散歩頑張ってよかったー途中で野菜買っちゃったから重かったけどｗお陰で体バッキバキ…ｗ.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜LINK出産準備品まとめ.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜+.｡.:*･゜今日のタイトル「氷食症」についてなのですが…貧血の方なら知っている方も多いかと思いますが、簡単に言えばひたすら氷が食べたくなる病気のことです。妊娠前から貧血気味の私は、なーんにも考えずにいつものように氷をガリガリ食べていたのですが、先日、旦那に「また貧血ひどくなっとるやん」と注意されました。そういえば、産婦人科から貧血の薬をもらっているのに変化ないなー。。。氷食症の原因には貧血以外にストレスなんかもあるそうなんですが…仕事をやっていない今、ストレスの可能性は極めて低い。ま、産婦人科で貧血って言われたんだから間違いなく原因は血が足りていない事だろうなｗ妊娠しているから尚更ですね因みに…氷食症の定義は一日に製氷皿1皿以上食べるもの、とされているそうです。私…何も注意されなければ3皿以上食べてるかも…。氷を食べているからって、貧血が改善されるわけではないですがただただ美味しいと感じるから食べているだけ。でも、旦那が心配して「妊婦　氷食症」でググった結果…妊婦が難産になる可能性があるだけでなく、逆子や胎脂、胎児の貧血につながることもあるそうです。こうなってくると、私だけの問題じゃないぞ…氷食症って結構怖い病気なのね。とにかく今は、ただただ氷を食べるのを我慢（って言っても1日5個は食べています。）することと、貧血が改善される食事を心がけるしかない…。みなさんご存知の通り、鉄分と言えばレバーですよね動物性食品に含まれている鉄分は吸収率が良いんですが、だからと言って、そればっかり食べれないし…（てかそもそも私、火の通ったレバー嫌いｗ）理想的なのは植物性食品から効率よく鉄分を取り入れることではないでしょうか。鉄分の多い植物性食品の代表的なものといえば高野豆腐、ほうれん草、小松菜、木綿豆腐、油揚げ、納豆、菜の花、切り干し大根等がありますが、これをうまく取り入れるにはビタミンCや、動物性タンパク質が豊富な食材を組み合わせる工夫が必要です。ですので、ひじきの煮物は理に適っている！！…と思いきや。ひじきには妊婦さんには控えてほしい、ビタミンAがたっぷりはいっているので、そればかりを食べることもできません。。。（もちろん、食べちゃいけないわけでもありまん）バランスって本当に難しいですよね。もう少し勉強して、貧血妊婦にドンピシャなメニューを考えないと。今日の福岡が雨予報なので、1日模索してみますｗ何か良い料理があったら教えてくださいーっ（*'∀'人）♥*+
26Apr
- 34w4d＊最近のdinner
  おはようございます！いつもイイね・コメントありがとうございます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧ちょっと気付いたことがあったんです。普段、運動不足の私にとって、「毎日7㎞歩く」ってすっごい距離だなぁ～って思ってたけど…よくよく考えたら大した距離じゃないような気がして。7㎞でヒーヒー言ってる私はやっぱりポンコツなのだろうか…でも距離は伸ばしません（笑）今日も亀と鯉を横目で眺めながら歩きます…あっ！一応、この1週間で変化はあったんですよ！家庭用の体重計なので、どこまで正確かは分かりませんが、体重が2㎏くらい減ってたんです！！次の健診に期待…（笑）☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆LINK出産準備品まとめ☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆突然ですが、最近の夜ご飯を載せたいと思います栄養バランスやおすすめメニュー等あったらぜひぜひアドバイス頂けると嬉しいです✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡茎ワカメの炒め煮おにぎり適当冷麺カレーライスきゅうりとササミの酢の物ニラともやしのナムルバルサミコ酢サラダ(アボカド、レタス、トマト)もずく肉野菜炒めきのこの炊き込みごはんニラともやしのナムル味噌汁(こんにゃく、玉ねぎ、じゃがいも)オニオンスープアスパラベーコンのクリームパスタブロッコリー&トマト適当ビビンバ丼わかめスープアスパラの白和えミニトマトピーマンと人参のツナ炒めおにぎり煮麺…あれ？なんか写真が少ない気がする…。まいっか！因みに、炭水化物が多めなのは薄々気づいてます…うーん。やっぱり野菜が少ないのかなぁ…。そして今週の常備菜はコチラブロッコリーのじゃがじゃこ和え唐揚げの甘酢餡漬けえのきのしめじの柚子胡椒炒めアスパラの白和えミニトマトの酢漬けピーマンの和風ツナ炒めです～！最近、メニューが定番のものばっかりで変化がない………。お野菜もまだまだ少ないし我が家の味ってなんだろう。。。