先週の写真。
早朝、麦茶を買い忘れていたついでに、
24時間営業のドラッグストアまで
ウォーキング。
たくさんの鳥たちの声が聴こえる。
名前はわかるのもわからないのもいるけど
街中にも本当にたくさんの種類の
鳥たちがいる。
この声は、たぶん、聴かなければ聴こえない。
たくさんの草花も目に入る。
名前の知らない雑草もたくさんある。
上の花は、ズームして撮ったけど
本物はすごく小さくて
きっと、見なければ見えない。
散歩しながら、周りに感覚を研ぎすます。
わたしの五感に
「何が見える？何が聞こえる？何を感じる？」
と訊きにいく。
今の時代は、外側の情報があまりに多くて
内側にききにいくことが、どうしても
疎かになりがち。
でも、内側をおろそかにすると
身体はもちろん、こころも、
そして周りの環境すらも
なんだかおかしくなっていく。
内側をみることは、実は
幸せへの、いちばんの近道だったりします。
最近、それを改めて思ったのと
身体のためにもあり
少しずつ、歩いてます。