アラフィフのもっくりです。
ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、
美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々を
ゆる～く記録中
失敗も成功もぜんぶネタにして、
美味しく楽しいダイエットを目指します
食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪
無理せず続けられるダイエットライフを
一緒に楽しみましょう♪
こんにちは、もっくりです。
新しいチャレンジを始めました😊
先日の健康診断で血圧がやや高めという結果が出て
正直ドキッとしました💦
太ると血圧って上がりますよね😅
過去にも同じような経験があるし
加齢による影響も否めません🤔
いよいよ本腰入れて（コラ！）ダイエットしないと
ダメかもしれません。
でも塩分や脂質はそれほど摂っていないつもりなのに
一体どうしたものかと悩んでいた時のことです💭
スーパーで偶然目が合った
「胡麻麦茶」のティーパック！
お湯出しでも水出しでもOK！
ペットボトルのCMは昔見た記憶があるけれど、
本当に効果があるのかしら？🤨
ペットボトル1本180円は毎日続けたら結構な出費💸
でもティーパックなら500ml作れて40円弱という
コスパの良さに惹かれて思わず購入しちゃいました🛒
香ばしい香りと少しの酸味が特徴的な味わいですね🍵
お茶は毎日必ず飲むので、日常に取り入れやすそうです✨
まず1ヶ月間続けてみて
効果があったら本当に嬉しいなと期待しています💕
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