アラフィフのもっくりです。
ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、
美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々を
ゆる～く記録中
失敗も成功もぜんぶネタにして、
美味しく楽しいダイエットを目指します
食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪
無理せず続けられるダイエットライフを
一緒に楽しみましょう♪
こんにちは、もっくりです。
今日も相変わらず仕事で帰りが遅くなってしまいました😅
でもオットは飲み会で夕飯不要とのことで、一人時間を満喫です✨
冷蔵庫を覗いて、今日は何を食べようかな〜と考えていたら、
ふと思いついたんです💡
「たんぱく質爆弾」作ってみよう！って😆
・小ぶりな絹ごし豆腐をなめらかに潰して
・だし醤油とすりごま、ピーナッツバターパウダー 、食べるラー油を混ぜ混ぜ🥄
・昨夜茹でておいたささみと青ネギを和える
見た目はまあ白いだけなので、イマイチですが
（なので、写真はなし）
これが予想以上に美味しかったんです〜😋
クリーミーだけどあっさりした担々ソースみたいな感じになって✨
昨夜の残り物もちょこちょこつまんで、
簡単だけど満足な夕飯になりました🍽️
食べる時間が遅いから、ダイエットには良くないかもしれないけど💦
たんぱく質たっぷりだし、なんとなく罪悪感も軽めです😊
みなさんも冷蔵庫の残り物で 何か面白い料理作ったことありますか？🤔
一人だからこそのちょっとした料理実験、楽しかったです。
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