アラフィフのもっくりです。
ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、
美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々を
ゆる～く記録中
失敗も成功もぜんぶネタにして、
美味しく楽しいダイエットを目指します
食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪
無理せず続けられるダイエットライフを
一緒に楽しみましょう♪
皆さん、こんにちは！もっくりです 😊
GWに突入しましたね。
私は暦通りの休みなので、十二連休とか、そういうのはありません。
今日は祝日なので休みでしたが。
今宵、友人たちとの飲み会があるのですが、メンバーの一人が胃腸炎でキャンセルに。
症状を聞いてみると、先日私がなったものとそっくり！
お腹を下してしまうタイプのやつです 🏃♀️💨
やっぱり今、胃腸炎が流行ってるみたいですね。
みなさんも ご注意を～。
私も2週間前にかかったばかりで、その時は食欲がなくて2kg痩せたんです。
ダイエット中の私にとっては、ある意味ラッキー？なんて思ったのも束の間 😂
回復するとともに食欲も復活して、 あっという間に元の体重に戻り...
さらにパワーアップした食欲と日々戦っています。
ごはん、美味しいんですもの。
健康的に痩せようと、野菜🥗を中心に食べるよう心がけているんですが、
体重減少はなかなか難しい！
胃腸炎で痩せるのは一時的で、 健康的でもないですよね。
やっぱりコツコツと食生活を見直して、本当は適度な運動も取り入れないと 🚶♀️
まあ、別の病気の関係もあって、あまり運動はできないのですが。
巷のほそ～い女子たちは体重管理どうしているのでしょう。
あんな体型に生まれてみたかったわ～ 💕
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