金曜日深夜25時23分(今回は遅かった)からテレビ大阪で放送の情報バラエティー番組
しっとこ！
今回の情報のテーマは
新感覚のフィットネスをしっとこ！
(「新感覚」先週に続き第２弾！)
いえ～い！(まだまだ浸透していない「しっとこ！ポーズ」覚えてね)
おおくりするメンバーは
テレビ大阪アナウンサー
福谷清志さん
松竹芸能女性タレント
朋未さん&繁田梨世さん
福谷「秋ですねぇ」
朋未・繁田「秋～！」
繁田「食欲の秋～♪」
福谷「食欲の秋ですね」
朋未「やった、やった」
福谷「ちょっと心配ですわ、食欲の秋」
繁田「何で？」
朋未「何でですか？」
福谷「だって、いっぱい食べるから。食べてます？」
繁田「食べ放題めっちゃ行きまくってます！」
「この間も温泉旅行に行って2時間半くらいず～っとバイキング食べて…
時間無制限ってすばらしい！」
何の話や！
福谷「今日はフィットネスの話をしようと思っているのに…」
福谷「朋未さん！」
朋未「はい」
朋未「とうした？」
朋未「食べ物が美味しすぎて
しっとこ！はじめて、私、
10キロ太りました！」
繁田「うそっ？」
福谷「ホントに！？」
そんな食欲の秋ばかり楽しんでいる二人と、今回向かったのが…
大阪NU茶屋町に8月にオープンしたばかりの
「jump one」
あるものを使った新感覚のフィットネスを体験出来るお店。
福谷「さあさあ、こちらがお店らしいですよ」
朋未「何！」
福谷「私も知らないですけど…」
そして、店内へ
朋未「えーっ！！」
繁田「何これ？！」
朋未「何これ！」
福谷「何これ！」
朋未「六角六角しているよ！」
福谷「ちょっと乗ってみましょう」
繁田「おーっ、跳ねる、跳ねる！」
福谷「なになになに」
繁田「トランポリン？」
福谷「トランポリンだ、これ」
朋未「こんなモンで痩せるの？」
福谷「こんなモンて！」
繁田「トランポリンって、楽しく遊ぶもんやろ？」
朋未「子供の遊ぶやつやん！」
新感覚のフィットネスとは、トランポリンを跳びながら体を鍛えるジャンピングフィットネスのこと。
リズムにのって跳び跳ねる姿はジムというよりクラブ！
さっそく、繁田と朋未も体験することに！
福谷「インストラクターのRANさんです。
よろしくお願いします」
朋未・繁田「よろしくお願いします」
福谷「どんな感じなんですか？今流行っているんですか？」
ラン「そうですね、ハリウッドのセレブの方たちもやってらっしゃいますので！」
朋未・繁田「ハリウッドセレブ！？」
福谷「日本を飛び越えてのハリウッドセレブ…」
繁田「海外」
朋未「例えば？」
ラン「テイラー・スウィフトさんとか
やってらっしゃいますので！」
朋未・繁田「えーっ！！」
繁田「(スウィフトに)なりたい、なりたい！」
福谷「(って、二人はテイラー・スウィフト)知ってる！？」
繁田「知ってるよ！」
朋未「知ってますよ」
福谷「じゃあ、歌って！」
繁田「ネバーネバーネバー♪」
＊両手を揺らしながら上下させる
福谷「今の動き、見ました？」
笑いながら、うなずくラン先生。
福谷「リズム感0ですよ！、もう1回！」
繁田「ネバーネバーネバ～♪」
福谷「これがテイラー・スウィフト？」
新感覚のジャンピングフィットネスに挑戦！
福谷「ではさっそく、レッスンお願いします」
ラン「はい、よろしくお願いします」
朋未・繁田「お願いします」
福谷「トランポリンですよ」
ラン「では、1つ目はベーシックジャンプするからいきましょう！」
ラン「足の幅は肩幅より少し広目に開いていただきまして、
腰に手をそえていただきまして
少し膝を下げます。
頭の高さを出来るだけ変えないように、お腹の力で(跳ぶときに)膝を真上に持ち上げて」
福谷「ジャンプはしているけれども、頭の高さが変わらない。なるほど…、こういう感じね」
ラン「では、やってみましょう！」
朋未・繁田「はい、せ～の！」
跳ぶときに前屈みになる繁田
福谷「何この不細工な感じ！」
「センスない、センスない！」
福谷「もう1回してもらっていい？」
「センスない、センスない、センスない！」
福谷「何、なんか…ヘビメタのファン？」
福谷「朋未さんは、朋未さんは？」
福谷「目！目怖いな、今日も！」
繁田「怖い！」
福谷「怖い、怖い！」
目は怖い朋未、だが出来の方は
福谷「上手い、上手い！」
朋未「はあはあ、ちょっと疲れた！」
福谷「いい感じ、いい感じ！」
しかし、疲れはてた朋未は…
朋未「あっち(繁田)、撮ってくれ！あっち！」
ラン「2つ目をやってみましょう！
クローズ・ジャンプと言います」
ラン「トランポリンの真ん中で足をそろえていただいて、胸の前で手を合わせます。
このまま足を閉じて跳んでいきましょう！」
ポイント、このジャンプでも頭の高さを変えずに体幹を意識して跳ぶ
福谷「これは難しそう」
福谷「でも朋未さん、上手い！」
福谷「伊賀の忍者！」
福谷「くのいちが現れた！」
朋未「はぁはぁはぁ…」
福谷「くのいちだったんだ」
朋未「はぁはぁ…ちょっと…」
＊こたえる余裕なし(笑)
ラン「では、音楽をかけてやっていきましょう！」
ラン「まずは、足を広げて手を腰に！1・2・…」
ジャンピングフィットネスは、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせで
全身の脂肪燃焼効果がアップ！
運動効果はランニングの1.7倍！と言われています。
と、ここで、やっている最中に朋未から…
朋未「ちょっと、ちょっといいですか！？」
福谷「何、何？」
朋未「こんなのが隣にいたら集中出来ません！」
朋未「全然リズムに乗ってないもん！」
繁田「のってた！」
朋未「めちゃくちゃやで！！」
福谷「ひとりだけ演歌聞いてた？」
福谷「1回、音楽教室行く？」
朋未「そこからや、繁田は、まず！」
繁田「嘘やろ？私、先生と一緒の動き…」(気付かぬ繁田)
朋未「全然違うよ」
このあと大興奮のクラブ状態！！！
ラン「ここから先はメインパートに入っていきます！」
繁田「今までメインじゃないの？」
ラン「照明を、真っ暗にさせていただきます」
朋未「真っ暗？どういうこと…」
そして消灯！
福谷「おぉ～！」 朋未「暗い」
ラン「曲に合わせて！足を広げて、手は腰に！」
「jump one」のレッスンは45分間。フィットネスの枠をこえた新感覚暗闇エクササイズです。
皆さんも、食べ過ぎた体を動かしてみては？
そして、レッスン終了！
福谷「頑張りましたね」
繁田「楽しかったよ」
福谷「あんなに(長い時間)ジャンプすることないでしょ？」
朋未「ないですよ」
繁田「ないよね」
朋未「汗かくの楽しいって、初めて思いました！」
福谷「おーっ！素敵！」
ラン「実は今、3000円のトライアルレッスン(体験レッスン)が11月30日まで1000円で済みます。お気軽にいらっしゃって下さい」
福谷「来年の夏を目指すってことでいいんですかね？」
うなずくラン先生。
繁田「今からね(来年の夏に向かって)、
一緒に通おうか？」
朋未「一緒には嫌だ、絶対に！」
「離れてくれるならいいよ、(でも)隣は絶対イヤだ！！」
ということで、今回も楽しい番組でした。
番組あとには、こちらの動画もどうぞ！
今回は「よくやった遊び」ということで話しています。
FMちゃお、「ヒガシ逢ウサカのガチャガチャラジオ」出演のあと。
テレビでは、かなりポッチャリに見えても
こうしてみると、普通なんですけどねぇ。
