アゲぽよTV3アゲぽよダイエット企画ぽよザップ痩せたい3人が2ヶ月で目標体重まで減量にチャレンジする企画達成出来ればご褒美として賞金目標マイナス体重×5万円達成出来なけれぱ卒業!の、賞金or卒業のダイエット企画3人はそれぞれ、箱の中からダイエット方々を選び中村葵→1日腹筋100回蒼井さや→風船ダイエット繁田梨世→ウォーキング果たして、続けられているのか?そして効果は出ているのか?ここからは自撮り映像で紹介ずっと黙って黙々とのしげちゃんとりあえず、蒼井さや以外の体重は公表され少しでも効果はあらわれているようですが…がんばれー!!