なまってる

ゴールデンウィーク前から運動してなくて期間中は歩くのは、あっちこち行ったから毎日10㌔以上は・・なんだけど、今日ジョギングしてびっくり
Σ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

最初の１㌔、２㌔が足が重く、ぜんぜんスピードがでなかった。

こんなんじゃ、マラソン完走の目標達成できません(≧∇≦)

ちょっと夏にむけて体重も落とさないと。