沖縄拳法 沖拳会大阪支部、快適稽古日記! -2ページ目

沖縄拳法 沖拳会大阪支部、快適稽古日記!

沖縄拳法空手道 沖拳会(代表・山城 美智師範) 大阪支部のブログ。

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JKFan 山城先生の連載記事をまとめました。
今回はおよそ1年半ぶん。

自炊、という手もあるのですが、どうもこの、電子化されたものはうまく読めないのです。
いや、読もうとして読むのですが頭に入ってこない。

ですから、連載開始から全て、この原始的かつ機能的な方法でファイルして保存しています。

オススメですよ。


大阪支部 次回稽古は6/25(日)。
会場は塚本 歌島コミュニティー。

会員の方は翌月ぶんの会費を井上さんに預けてください。来れない方はお振込か、もしくは垣本まで連絡をください。

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いやこれ表紙を見ただけで凄い。
今回はたくさん見どころがあります!

山城先生にご縁のある先生方も目白押し。
個人的にも目白押し。

オススメですよ!
ここ最近の自主稽古

岡山のセミナーで菊野さんに教わった体操
ナイハンチ初段
セイサン
膝上げ これも菊野ドリルを参考に

ワンツー

棒とサイで締めて終了。

こんな感じのを主に、あとはその時々の気分で変更してます。