6月7日支部稽古 井上副支部長ノートより

(本日の記事は井上副支部長のノートからです)

◯ナイハンチ移動

◯ナイハンチ型(号令あり、なし)

◯セイサン移動

◯セイサン突き引き移動

◯押し合い(交互、柔らかい)

◯3種の鍛え

◯3種の受け

⬜️ 先生が来られた時にやった突きの練習
指先から触れていくように

⬜️両手を持たれた状態からの崩し投げ

◯遠心力の投げ

◯ナイハンチ型

今日は、遠心力の投げをやりたいとリクエストがあったので時間をかけてやってみた。
全体的に、足を回すとその足に引っ張られて
軸が離れたり腰がひけたりしてる気がしたのでチョット自分と相手の間の中心の軸を意識してもらえるように、自分なりにアイディアを出してやってもらった。やはり人に説明するのは難しい。

以上

次回稽古は14日(日)

皆様のご参加をお待ちしております。