Taifuunien ja sadekauden myötä Japanin kesä on kuuma ja erittäin kostea. Kuten ilmankosteus nousee päivä päivältä, saattaa myös mieli tuntua kostealta ja raskaalta. Jos tunnet sydämessäsi tuollaista "mielen kosteutta", suosittelen varhaista "kuivattamista" – mielen raikastamista ja keventämistä.
Kun perhe ei auta kotitöissä, mielessä saattaa nousta tyytymätön ajatus: "Miksi aina minun täytyy tehdä kaikki!" Tai keskustelussa ajattelet: "Jos sanon näin, hän saattaa suuttua", ja jätät tunteesi sisälle.
Kun tällaiset ahdistavat tunteet jäävät mieleen asumaan, ne kostuttavat sydäntä – ja lisäävät varmasti henkistä epämukavuutta.
Mielen kosteus ei synny ympäristöstä, vaan siitä, että oma sydän jää sen valtaan. Jos sen antaa jatkua, mielen kosteus nousee yhä korkeammalle ja olosi muuttuu epämukavaksi missä tahansa.
Tällöin on aika avata sydämen ikkunat – päästää ilma kiertämään ja tuulettaa kunnolla. Mutta pelkkä "sanoin suoraan ja nyt on helpompi olo!" ei riitä, koska silloin saatat vain lisätä toisen ihmisen kosteutta. Siksi on tärkeää huomioida oikea "aika", "paikka" ja "asema", kun lähestyt toista.
Esimerkiksi kun haluat pyytää apua kotitöihin, jos ajattelet hetken: "Hän varmasti haluaisi levätä vapaapäivänä", voit ennen varsinaista pyyntöä sanoa jotain kuten: "Tiedän, että olet väsynyt, mutta...", tai odottaa parempaa hetkeä.
Kun ilmaiset itseäsi näin rehellisesti ja toista kunnioittaen, kosteus mielessä alkaa haihtua. Ja vaikka vastaus ei olisi myönteinen, jos voit ajatella: "Ehkä hän on vain väsynyt nyt", et enää jää tunteidesi vangiksi.
Oikeanlaiseen vuorovaikutukseen ei ole olemassa yksiselitteistä kaavaa. Mutta jos seuraat Oyamaenzunomikoton opetuksia, pystyt toimimaan sopivalla tavalla milloin tahansa, missä tahansa ja missa asemassa tahansa.
Opetuksen kautta opimme mukautumaan – vaihtamaan näkökulmaa tilanteen mukaan. Näin voimme kuivattaa sydämemme kosteuden ja elää kirkasta, raikasta ja tasapainoista arkea.