日曜日は2012-13シーズン最後のフルマラソンとくしまマラソンです。
明日の夕方から天気は下り坂で雨マークがついています
シーズン最後のフルマラソンですが今回の目標は『頑張らない』
何故頑張らないのかと言うと、２月から右肩に少し痛みがあったのが
４月に入ってから右肩が上がりにくくなり
最近は頭も洗えない、シャツを脱ぐのも困難になってきました
そして、ようやく今日病院へ行って来ました。
診断は当然のように五十肩でしたが、ジャスト５０歳での五十肩
軽く走っている分には痛みもないのですが
重ダルイ感じはあり４２ｋｍ持つかが心配です
矢吹ジョーではないですが、とくしまマラソンは片手ブラリ走法で
右腕は腕振りなしでの走りになると思います(笑)
とくしまマラソンはゆっくりと完走を目標に走りたいと思います
そして、来週からリハビリ開始で当分週３回のリハビリです。
今シーズンはまだ５月に三ッ塚マラソンとぎふ清流ハーフマラソン
６月にわかさあじさいマラソンと３レース残っていますが
無理のない程度ならジョギングしても良いと言うことなので
一応ファンランで走りたいと思います。
日曜日はとくしまマラソン以外でも長野マラソンに
かすみがうらマラソンと大きな大会があり
海外ではロンドンマラソンもありますが
何事もなく無事に大会が終わることを祈ります
