丹波市三ツ塚マラソン走ってきました

今日は丹波市三ツ塚マラソンで５ｋｍ走ってきました


晴天で絶好のマラソン日和でした





今は五十肩のリハビリ中で腕も思うように振れないし


スピード練習も全くしていないので今回の目標は


控えめに２２分切りでしたがタイムは２１分３１秒でした





スタートして最初は下りなので押さえていたハズですが


入りの１ｋｍが３分３７秒と完全なオーバーペース


折り返してからはジョグみたいになってしまいました(笑)


三ツ塚は初めての参加で大会ＨＰにも載っていなかったのですが


ゲストランナーに高橋千恵美さんが来られていました


こんな田舎の大会(失礼しました )にまさかゲストランナー


が来られているなんて思いませんでした(笑)


　１０ｋｍに参加


来週はぎふ清流ハーフマラソンですが


肩に影響がない程度に頑張りたいと思います(笑)


そして、今日は母の日ですがゴールデンウイークに


すでにプレゼントしてるので今日は特にはなしです

明日は丹波三ッ塚マラソン

今日は西京極で国体１次予選と京都陸協記録があり


話題の桐生選手が１００ｍに出場予定だったので


昼から西京極へ行こうかと思っていましたが


事前に記事で欠場と分かったので行くのを止めました。


出場する大会がいちいちニュースになるなんて


今や川内選手と並ぶ陸上界のスターですね


次戦は１８、１９日の京都府高校総合体育大会の２００ｍ


しかし、１８、１９日はぎふ清流ハーフマラソンがあるので


残念ながら観戦するのは難しいと思います


桐生選手の出場する男子３年２００ｍの決勝は


１９日の１４時からなので岐阜から西京極へ直行すれば


もしかしたらギリギリ間に合うかも知れません。


この大会３４年前の男子２年走り幅跳の優勝は私です(笑)


明日は丹波三ッ塚マラソンの５ｋｍに出場しますが


現在五十肩のリハビリ中で腕が大きく振れないので


５ｋｍのレースを走るにはスピードが出ません


無理せず２２分切りを目標に走りたいと思います

関西インカレ

今日の練習は西京極ではなくて長居公園を走ってきました。


関西インカレが今日から長居陸上競技場で開催されているので





観戦のついでに長居公園の周回を走ってきたと言う訳です


周回を３周８．５ｋｍを４１分４３秒１のキロ４分５４秒







西京極や二条城と違って広くて走りやすいのですが


今日はとにかく暑かったのでバテました


今日は女子１００００ｍと１５００ｍの決勝がありました。


女子１００００ｍは津田真衣選手(立命館大)が優勝でした。





レースは立命館大勢３人が２０００ｍずつを引っ張り合い


三井綾子選手、池田睦美選手、津田選手の順でしたが


津田選手が引っ張り出してから差が開きだして独走になり


３位まで独占かと思われましたが池田選手が故障で途中棄権


津田選手は長い距離をイーブンで走るタイプなので


５０００ｍより１００００ｍの方が向いている感じです。


秋の全日本大学女子駅伝でも今年もエース区間を任されるでしょう。


１５００ｍは前田彩里選手(佛教大)が優勝





２位が廣田麻衣選手(立命館大)３位が広瀬亜美選手(関西大)と


ともに１回生で前田選手は４回生の意地で抜かせなかった


と言うところでしょうか(笑)


廣田選手は高校時代は菅野七虹選手や池内彩乃選手の影に隠れ


３年になって初の駅伝メンバーを勝ち取りましたが


全国高校駅伝以降の成長度では一番ではないでしょうか


今年の立命館大の強力な新入生の中でも


廣田選手と青木奈波選手が全日本大学女子駅伝のメンバーに


食い込んで来るのではと思っています。


日曜日には女子５０００ｍの決勝がありますが


日曜日は自分の大会があるので観戦に行けません(笑)