今日はわかさあじさいマラソンで５ｋｍ走って来ました。

２０１２－１３シーズンの最終戦でした。

これで秋まで大会はありません

シーズンのまとめはまた改めて書きたいと思います

五十肩になってからはまったく思うように走れず

そのまま最終戦を終えてしまいました

今日もまったく呼吸が苦しくて完全に心肺機能が低下しています。

記録は２１分５３秒とベストから約２分半も遅いタイムでした

若狭から京都までは１００ｋｍ弱で１２時半頃に帰って来て

今日も西京極へ京都インターハイを観戦に行って来ました。

今日は桐生選手の注目の１００ｍでした

２位以下を大きく引き離していましたが

今日もまだ全力ではない感じでしたが

それでも大会新記録の１０秒３１でした。

やはり照準は日本選手権でしょう

近畿インターハイでは２００ｍにも期待したいですね。