先週のわかさあじさいマラソンで大会も終わり秋までシーズンオフ
毎年６月は少しゆっくりして７月から練習も本格的に再開するので
大会が終わってから先週は全く走っていなくて
今日は１週間ぶりに体育館へ行って走ってきました。
これからは外は暑くて昼間は走ってられないので
体育館へ行ったのですが、室温は２４℃でした。
今日は曇っていて外もそれほど暑くはなかったので
室温もこれくらいだったのかも知れませんが
昨年の夏場は室温でも３０℃はあったと思います。
直射日光を浴びない分室内の方が涼しいのではと思いますが
風が無いので逆に蒸し暑さは感じると思います
まあ、６月は週に２日か３日ペースぐらいで
疲労を抜きながら練習して行きたいと思います。