4月に入りいよいよトラックシーズンが開幕しました。


市民ランナーはまだまだロードですが(笑)


今日は昼から西京極へ京都インカレを観戦しに行ってきました。


早くも新入生も出場していてルーキー初戦ですね。


$もきりんのランニング日記-京都インカレ


女子1500mと男子1500mを観戦してから


女子の10000mまで時間が2時間弱あったので


着替えて荷物をランナー用のコインロッカーに預けて


桂川サイクリングロードまで約400mほど移動して


嵐山から5kmの地点から11km地点まで行って


折り返して12km走ってきました。


$もきりんのランニング日記-ロードマップ


最初体が温まるまではゆっくり走って


徐々にペースを上げていきました。


かなり横風が強くて走り辛かったですショック!


12kmを1時間01分55秒でキロ5分10秒でした。


$もきりんのランニング日記-ロードラップ