明日は大阪ハーフマラソンなので調整で二条城を２周走ってきました。
いつもと違い大阪国際女子マラソンと同時スタートなので
午前中スタートではなく昼からのスタートとなります。
大阪国際の福士選手は３回目の挑戦ですが
私は４回目の大阪ハーフマラソンとなります。
２０１０年はまだ長居スタートの大阪城ゴールで
陸連登録していなかったので真ん中くらいからのスタートで
記録は１時間３９分５０秒(自己計測１時間３８分２７秒)でした
※大阪ハーフマラソンはネット記録がなくグロスのみ
２０１１年から大阪城スタートの長居ゴールになりました
７ｋｍくらいで脚に異変がおこり１０ｋｍ以降はペースダウンして
記録は１時間４３分３８秒(自己計測１時間４３分２８秒)でした
２０１２年は整列の時間が早くなりスタートして１ｋｍの
公園内のトイレに駆け込みロスを取り戻そうと
前半突っ込み過ぎて１５ｋｍ以降失速して
記録は１時間３４分２２秒(自己計測１時間３４分１５秒)でした
あまり相性の良くない大阪ハーフマラソンで
今は調子も悪く予定の練習もこなせていないですが
一応１時間３０分切りを目標に走りたいと思います。
最低でも今シーズンのベスト(1：36：28)は出したいのですが
最初からそのペースで行くのではなく
あくまで１時間３０分切りのペースで
行けるところまで行きたいと思います
そして明日は５０歳最初のレースです
