今シーズンも６月５日のわかさあじさいマラソンを残すのみとなり
わかさは５ｋｍのレースで昨年の夏場にトラックの５０００ｍは走りましたが
ロードの５ｋｍのレースは１年以上出ていません。
最近のスピード練習はもっぱら体育館のトレッドミルなので
今日は午前中は雨もありましたが、朝から体育館へ行っていました。
トレッドミルで１本目を終えて休憩を挟んで２本目に入るところで
同じ町内の奥様方３名がトレーニングルームに来れれました。
体育館のトレーニングルームは初めてと言うことなので
トレッドミルやエアロバイクなどの操作方法を教えてあげていました。
昨日は休みでしたが午前中は会社に行っていて
暑い中、３時頃から鴨川へ走りに行きましたが
今日も雨で体育館は蒸し暑かったせいか
スピードを出すとかなり呼吸が苦しかったです