サンプル作り

今日は朝に雨が上がってから鴨川へ走りに行きました。

鴨川を北山まで行く１３ｋｍのコースを１時間１２分１５秒と

キロ５分３３秒のジョグペースでした。

帰って来てから歯医者に行って、昼からは今日は休日ですが

会社へ行って商品のサンプル作りをしていました。