いよいよ奈良マラソンが明後日になりました。
今日は調整で軽いジョグのつもりでしたが
シューズを大会の時に履く予定のスカイセンサーで走ったので
キロ５分２０秒くらいの感覚で走り始めたつもりでしたが
二条城周回の１周目が９分２２秒でキロ４分５６秒で
２周目が８分５９秒でキロ４分４３秒でした
距離は二条城往復３ｋｍと２周３．８ｋｍの計６．８ｋｍなので
いつもより短めなのですが、ちょっと上げすぎました
明日は前日受付なので朝に軽く走って（明日こそはホントに軽く
）
昼から受付に行きたいと思います