今日は月曜日なので本来は休養日なのですが
先週は５日間休養を取っていて土曜日から練習を再開して
日曜日から梅雨入りで休んでしまったので、午前中に走ってきました
鴨川を丸太町から北大路まで行って家まで帰って来るコースで
１２ｋｍを１時間１１分２７秒でした。
信号待ちも時計を止めていなかったので
たぶんキロ５分３０秒くらいのペースだと思います。
梅雨の季節、たまにはシャワーランも良いのですが
出来れば雨に降られないに越したことはありません
明日は昼頃から雨の予報なので、今日と同じパターンで
雨が降り出す前に走りに行きたいと思います