今日も二条城へ行ってきました。
今度は１０ｋｍの大会なので調整とまではいきませんが
今週は少し抑え気味に走り、明日は休養します
今日は少しだけ刺激を入れようと３周の内
２周目にいつものプチインターバルをやろうと思っていました。
１周目はキロ５分３０秒のペースで走り
２周目に入り西側はそのままのペースで南側を飛ばす
いつのはだいたい３分３０秒ペースですが、今日は３分２０秒ペースでした
そして、東側はまたペースを落として北側でペースを上げようと
角を曲がろうと思ったら、ちょうど逆回りのランナーと角で出くわし
インターバルは断念して、また３周目の南側で飛ばしました
最近、二条城もランナーや散歩の人が増えだしてきました
私は基本的にトラックと同じ左回りで走っています。
ほとんどのランナーが左回りですが、たまに右回りの方がいます。
別に左回りと言うルールもないし
足のためには左右交互に回るのも良いので何とも言えませんが
二条城は思ったより街灯も少なくて、夜は少し暗いし
これだけ人が増えてくると、夜はスピードを上げて走るのは危ないです