今日もいつものように二条城へ行ってきました
二条城往復３ｋｍと３周５．７ｋｍの計８．７ｋｍのジョグ
１周目が１０分５７秒（キロ５分４５秒）
２周目が１０分４０秒（キロ５分３７秒）
３周目が１０分２７秒（キロ５分３０秒）でした。
今日からエントリー開始のしまだ大井川マラソンにエントリーしました
フルマラソンの秋初戦は１０月３１日、しまだ大井川マラソンです
この大会は、昨年初フルマラソンで挑み２２ｋｍで脚が攣り
３７ｋｍまで１５ｋｍ歩いて４時間３３分５３秒でゴールした大会です
今年は昨年のリベンジもありますが
１２月の奈良マラソンのステップレースとして
まずここで春に達成出来なかった、サブ３．５を達成して
奈良マラソンでは３時間２０分を切りたいと思います