今日は午前中に二条城往復３ｋｍと３周５．７ｋｍの計８．７ｋｍ走ってきました
ダメージもだいぶ無くなり二条城ではキロ５分３０秒でした
そして、またまたとくしまマラソンネタで申し訳ないのですが
今日は当日の様子を少しだけお送りします
朝は５時５０分に起きて、おにぎり３個とヨーグルトを食べ
６時４０分から徳島中央公園へアップに行きました
公園内をアップしてからホテルに戻り、シャワーを浴びて着替えました
必要なものだけリュックにつめて、荷物はフロントに預けて
再び徳島中央公園に行き２次アップ開始
そしてお決まりの１枚
出来上がるのが荷物預けのほんの少し前でした
昨日受付会場でもらったアミノサプリをアミノバリューで飲んでから
荷物を預けてスタート位置へ移動。
シバちゃんさん撮影
スタート前に１枚撮ってもらいました
いつも、このドライメッシュの帽子をかぶっているのですが
今回は晴天
で日焼けのことなど考えていなかったので
オデコのところでクッキリと日焼けの線が残ってしまいました
恥ずかしくて人前に出れません
そして、もう帰りまで一気に飛びますが帰りの高速バスでは
ちょっと贅沢にシルクエビスで疲れを癒しました
今回のとくしまマラソンの一番の失敗は
サブ３．５が達成出来なかったことではなく
日焼けです腕もまだお風呂に入ったら痛いです