明日は春の福井駅前マラソンでハーフの部に参加します
今日は調整で早朝に
の近くをぐるっと約６．３ｋｍ走ってきました
明日の目標は１時間３５分切りです。
キロ４分３０秒ペースで５ｋｍが２２分３０秒ペース
理想はイーブンペースですが、多分イーブンは無理だと思います
いつものパターンは前半飛ばして、後半失速ですが
明日は前半飛ばして、後半粘るで行きたいと思います
そんなに上手いこと行くはずはないですが
明日は５時に出発の予定なので、早く寝たいと思います