今度の日曜日が春の福井駅前マラソンのハーフです。
今シーズン、ハーフを走るのはこれで最後になると思います。
とくしまマラソンの調整の一環での参加ですが
記録更新は当然狙います
レースの週は出来るだけレースと同じ午前中に走るようにしています
今日は二条城往復３ｋｍと３周５．７ｋｍの計８．７ｋｍのラン
二条城では１周目が１０分０４秒（キロ５分１８秒）で
２周目が９分４１秒（キロ５分０６秒）で３周目が９分３２秒（キロ５分０１秒）
自然と少しずつペースが上がっていきました
明日は体育館へ行ってトレッドミルで１０ｋｍのペース走です