今日は一日中
雨なので朝イチから体育館
へ行って来ました。
今月、体育館へ行くのは初めてでした
トレッドミルで最初はキロ６分からスタートして、１ｋｍごとにペース
キロ５分４０秒で１ｋｍ、そして篠山の目標ペースのキロ５分２０秒で２ｋｍ
キロ５分１０秒で１ｋｍ、キロ５分で１ｋｍと上げていき
ラストはキロ４分３０秒で５００ｍ、キロ４分で５００ｍの計７ｋｍで終了
大会前なので今日はウエイトトレーングはナシで
あとはストレッチだけやって終わりました。
体育館から帰る途中に雨の中をカッパを着てジョグをしている
女性ランナーとすれ違いました。
はじめは、あまり気にしていなかったのですが、すれ違いざまに見ると
なんだか、小島一恵選手に似ていたような気がします
よく考えると、雨の中をジョグしている女性の市民ランナーなんて
あまりいませんからネ間違っていたら、ゴメンナサイ
まぁ、小島選手本人が私のブログを見ているとは思えませんが
それにしても、女子フィギュア
の浅田選手は残念でしたネ。
残念と言うよりも、おめでとうですネ