今日もやみ練に行ってきました。
仕事が少し遅くなり、家に帰って着替えてすぐに出ました
家を出たのが１９時３３分でランデザインまでが５ｋｍで
店に着いたのが１９時５８分で途中に１回信号に引っかかったので
５ｋｍを２４分くらいで行っています
２０時１０分ころからやみ練スタートです。
今日は繁華街には向かわずにひたすら北へ北へ行って
折り返して帰ってきたのが２２時少し前でした
話しをしながらのゆっくりとしたペースですが約１４ｋｍくらいでした。
帰りも走って帰ってきたので、平日の夜に約２４ｋｍも走ってしまいました
それにしても今日は暖かかったです