今日は朝から体育館
でトレッドミルでペース走
今日は
が心配だったので
で行ったら
また、駐車許可証のない車は停められないとの看板
家まで車を置きに帰り再び歩いて体育館へ
これで２０分のロス
今日はいつもより早く行かないといけなく
本当は１時間はやりたかったのですが４５分に短縮し
キロ５分３０秒のペースで４５分、８．２ｋｍ走ってきました。
急いでいるので、今日はウエイトトレーニングも無しでした。
昼からは得意先の創業祭で久しぶりに売出しの準備でした。
いつまで経っても荷物が運ばれてきて疲れました
あまりにも疲れたので帰宅途中にスーパーで
缶ビール
を買い、飲みながら帰ってきました
当然、帰宅はや
ではなく徒歩です