疲労抜きラン２日目

今日も疲労抜きランで鴨川へ。

昨日と同じコース約９ｋｍを５９分１２秒、キロ６分ペースで。

昨日より少し速いです。信号待ちも少なかったかなぁ

やっぱり朝起きてすぐは体が思うように動きません

走り始めてから３０分くらいしてから、ようやく少し調子が出てきました。

本当に涼しくなってきて快適にランが楽しめる季節になりました。