台風と地震

昨日の台風９号による豪雨に、今日の静岡の地震と続き、

やっぱり地球が少しずつおかしくなってきているのでしょうか

今日の練習は二条城までの往復３ｋｍと二条城３周の５．４ｋｍを

キロ６分ペースのスロージョグでした。

まだ膝が少し痛むのであまりペースを上げずに走りました。

本当は痛みが引くまで休めばいいのですが、

走れない程の痛みではないので、なかなか休む勇気が持てなくて、

どうしても走ってしまいます

明日から盆休みなので無理をしない程度に

２部練しようかと思っています