金曜日は体育館体育館の日。



いつものように利用開始の9時少し前に行くと、



もきりんのランニング日記-利用

の看板が叫び



一旦引き返し車再び歩いて体育館体育館ショック!



今日は、全京都小学生バレーボール大会バレーボールがあるもよう。



受付に駐車場の混雑等についてのお知らせのチラシがあり、



見てみると、全京都小学生バレーボール大会は、混雑が予想され、



駐車場の利用が極めて困難な日にはなっていたが、



行事関係者以外は駐車場の利用ができない日にはなっていなかったプンプン



これは納得できないと朝から少し怒りり気味プンプン プンプン プンプン



同じ利用者なのに行事関係者しか駐車できないなんておかしいプンプン



まあ、家から体育館まで1kmもないので、そんなに怒らなくても、



最初から歩いていけばいいだけなのですがにひひ




今日の練習は膝痛をうけてウエイトとストレッチを中心に、



トレッドミルは30分だけで5.5kmのラン走る人



キロ5分40秒ペースで最後の1kmだけ



最高速度の時速16km、キロ3分45秒ペースで走りました。