最近、膝が少し痛むので
今日はランなしで、
１時間ウォーキングしてきました。
いつも、行き帰りで１時間歩いているのですが、
運動として汗
を流さないと気がすまなくて
二条城
まで１．５ｋｍと二条城１周１．８ｋｍ、
帰りは少し遠回りをして２．３ｋｍの５．６ｋｍウォーキングでした。
二条城１周が２０分２４秒で、ちょうどフルマラソン
４時間切りの目安のキロ５分４０秒の倍でした。
と、言うことは、フルマラソンを歩くと８時間もかかる計算
歩くのも大変だぁ～