夜ラン

雨も上がり夜ランに行ってきました

今週、夜の二条城を走るのは初めてです。

結構、涼しくて快適に走れました

ペースは速くもなく遅くもない快調なペースで４．４ｋｍ

だいたいキロ５分２０秒ペースです。