少しずつですが朝晩の熱帯夜モードは落ち着いてきたかな？とはいえ、まー、まだまだ暑い。
この暑さの中、家族にハプニングがありまして。
元気印の家族(夫ではない)が体調不良。
こんなときできることは少しでも口に入れられるような食べ物飲み物を買ったり作ったり。
こんなに弱っている姿ははじめてで、なんかできる事をと必死でした。
薬などに頼りつつも最終はしっかり食べて回復していくしかない、食の偉大さを痛感した出来事でした。
おかげさまで元気印が戻ってきました！！ホントよかった。
そんなこんなでぼちぼちながらも色々はありつつです。
時間を見つけては少し散歩をするようにもなり(ちょっと最近サボり気味ですが)日が落ちて空をぼんやり眺めながら歩くのは良い気分転換になります。
しっかり食べて、気分転換して健康には気をつけなければと痛感しております。
最近の夕飯まとめて。
野菜、肉、魚、ご飯、その時の旬なものを最大限使って栄養のことも考えて日々食を楽しもう！美味しく食べられる幸せに感謝しながら。
さー。また新しい1週間。元気に乗り切ろっ！