美穀菜の材料には溶けないものは入っていないので、溶かすことができます。
ただ、溶けにくいのは事実です。
美穀菜が溶けないという方の理由は、以下の２つ。
- ボトルに先に水をいれてから美穀菜を入れている
- 混ぜるときにスプーンでかき回す程度
完全に溶かすためにはコツがいるので、美穀菜をダマにならずに溶かす手順を詳しく説明します。
１．水や牛乳などの飲み物をシェーカーやマイボトルに入れる。約200mlの量が目安です。水は先に入れると粉がダマになりにくくなります。
２．美穀菜の粉末を1袋入れる。
３．ふたをしっかり閉める。漏れないように確認してください。
４．よく振る。粉が溶けるまでしっかりと振ってください。約10秒程度で十分です。
５．すぐに飲む。時間が経つとサイリウムが膨らんでドロドロになってしまいます。温めたりすると固まってしまうので注意してください。
美穀菜は、健康・美容・ダイエットに良いとされる食品です。
美穀菜には、17種類の国産穀物と10種類の国産野菜が使われています。
1日1食を美穀菜に置き換えることでカロリー摂取量を減らすことができるので、ダイエットに最適です。
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