今夜は６７㌔台で眠れます

昼飯を「どっさりみかん」というゼリーと納豆１パックにしたら

晩飯にチャーシュー麺を食べても昨晩よりかなり減っている。

食べなきゃ減る、当たり前です。

あとはジュース類より水を飲む事でしょうな。

真水を飲んで、出す尿は体温を持っている訳だからその熱分の

カロリーは出されると考えて良いそうです。

勿論飲み過ぎは腎臓に良くないが。

そんな訳で南紀から帰ってきたらダイエットスタート！

小仕事も見終わったし寝ます！