先週のまとめ

これが、先週の排便のまとめ。

大体10回/日で推移してましたが、12/14土曜夕方からトイレに行く頻度があがり今までで一番トイレに駆け込んでお尻が痛くなった•••次の日もまだ痛い

なんとなく、トイレに何度も行きそうな時間帯があってその時間帯はあまり外出しないようにしたりするなど参考にしている。

排便は朝起きたり、食べたりした刺激で腸が動く事で促されるようなので外出前に食べないなど調整でどの程度違いがあるか試していて、確かに食べないと頻回にはならない気がする。

家のも装備されているが、生まれてこのかたウォシュレットを使用した事がなかったが退院後使用し、これがなかったら今より痛いと思うとゾッとします

退院後の初めての週末は、14日はレイクタウンアウトレットまで車で。道中心配でしたが大人しくしてくれてセーフ

7月から入院、そのあとストマ生活で服をほとんど買わずで久しぶりに色々購入

15日は妻の誕生日プレゼントを買いに銀座へ。

電車移動でこちらも心配でしたが、無事帰ってこれた。

移動は注意しないとダメだなと改めて認識。特に車は渋滞とかあると焦りそうだ。

ストマ増設後に出来なくなって不便だった事の一つに、うつ伏せで寝れなくなった事がありました。

以前まで結構な頻度で眠っていても無意識にうつ伏せになっていたのにそれが出来なくなってストレスだったのですが、今はまだ傷口がありますがうつ伏せになっても大丈夫になった事は術後嬉しかった事です

一度、ストマ生活中に夜中起きたらうつ伏せになって漏れかけた事があったな