アメリカで捻挫系の受診をしたら、役に立ってるのかわからないフィジカルセラピーにだいたい送り込まれる。
モキティンです。
今日は前回の廃人化のさらに上を自ら行ってみたので誰得にもならない、かつ、まとまりのないブログを書こうと思う。
先週私は3日間水だけ断食と言うものを試みた。
理由は、前々から興味があったのでやるならちょうど廃人化してる今しかない！と思ったのと、腸活やってもプロバイオティクスがなければ屁が止まらないので腸を休ませてみたかったのと、彼氏の職場で定期的にやってる人が数人いて興味があったからと、ワンチャン栄養不足で左脳の自動思考が静まらないかと言う期待など、いろいろ並べる事はできるが、一言で言うと…
なんとなく。
と言う、自分はできるのか？と、廃人化の上はあるのか？と言う興味が95%の理由である。
さて、3日間の水だけ断食はどうだったかと言うと、口惜しくも頭痛と吐き気が激しかったため、自然塩の水とルイボスティーに頼る事になったが、とりあえずそれ以外は3日間、口にしなかったので、干物化BBAは熟成ゾンビBBAと相成りました。
彼氏の職場の人は３日間の水だけ断食中でも普通に肉体労働の仕事もしているし、
なんなら回復食とかやらずに断食後すぐにハンバーガーを食べるらしいｗ
なのでこれに至っては、だいぶ個人差があると思うので私のゾンビ体験を書いておこうと思う。
（やってみたい人はちゃんとしたやり方をネットで調べた方がいいと思います）
まず３日間の水だけ断食、初日
１日水だけ断食は何度かやった事があったので初日は全然余裕で、家の掃除やらなんやら家事をして時間をつぶした。
『えっ？結構よゆうじゃね？』と思い始めた初日後半、頭痛に襲われ始める。しかもなんか唇乾燥しまくって皮膚がペロペロしはじめる。
（頭痛に関しては、もしかしたら生理の終わりかけで断食しはじめたからその影響もあったのかもしれん）
２日目
頭痛どころか吐き気にも襲われゾンビ化しはじめる。とにかく身体がだるくて眠く、昼寝を２回して半日は耐えたが、あまりにもひどかったのでネットで対策法を検索。
ひとつまみの自然塩を水に溶かして飲むと良い。と書いてあったので飲んでみたら頭痛は改善。
吐き気と唇の乾燥ペロペロは変わらず。
水だけ断食中でもルイボスティー（ハーブティー）は飲んで良いと書いていたので、吐き気改善のためにルイボスティーを飲む。
起きてる時間はネトフリでしのごうとしたが、ネトフリ見る元気すらなくなってくる。
３日目
頭痛はだいぶましになったけど、とりあえず自然塩の水とルイボスティーを飲む。
水だけを飲むと吐き気が増すので、チビチビ水分補給。
唇のペロペロがついにめくれ、脱皮。
スプラトゥーンもできないくらいだるい身体。アニメもドラマも見ていられない。
記憶があんまりないが、とにかく眠かったのでずっと寝ていたｗ
何も食べてないのに屁だけは出るので屁が出るたび不思議屁と呼ぶようになる。
と、こんな感じで、廃人化のさらに上を行く熟成されたゾンビＢＢＡの３日間であったが、
変化はあったのか？と言うと…
唇が脱皮した事と、身体がちょっと細くなったんじゃね？と思った事と、１週間以上、温泉臭の屁が出ていない事くらいである。
しかしながら３日間の水だけ断食をダイエットのためにする人もいるそうなので、その辺りの私の体験を書いておく。
そもそも私は瘦せたくてやった訳ではないので、直前直後の体重は量っていない。
が、お腹周りは確実にやせたと思う。
だがしかし…
生まれつき、ずーーーーーーーーーーーっと４５年間、何やっても太ももの付け根だけ太くて全く痩せない体質の私は、もちろん３日間くらいの断食だと全く細くなる事はなかったのであるｗ
あんなに苦しんだのに全く細くならない太ももには逆寄生虫みたいな何か太ももだけ栄養補給する虫が住み着いているのではなかろうか？と疑う程であった。
なので断食ダイエットも効果は個人差があるのだと思う
さて、今回の断食でほのかに期待していた左脳の自動思考の収まり具合であるが。
栄養が届いていないはずなのに、これまたひどくなったのでは？と言うくらい３日間常に暴走していたｗ
（今はとある別の方法を発見してちょっと治まっているが…）
とりあえず屁の量は相変わらずであるが、プロバイオティクスを飲まなくても温泉臭の屁がでなくなっているため、やってよかったと思いたい。
あと、ここまでくると『廃人化している自分』なんて本当にどうでも良いくらいゾンビになるため、唇だけではなくいろんな意味で脱皮できたように思うｗ
しかし、『またやるか？』と聞かれたら、『やるなら１日断食でいいやｗ』となるだろうｗ
ちなみに回復食は最初はカツオのトロトロお粥からはじめ徐々に固形物を増やしていった。
こちらは回復食２日目
本当にアメリカの田舎に住んでいるのか疑われそうなメニューだけど、
回復食は和食しか勝たん。
と言う訳で和食で乗り切った。
さて、断食後の体調であるが、お粥しか食べてなかった時は相変わらず体力も回復せずゾンビ化していたが、
断食最終日から二日後に車の免許証の更新に行く予定だった。
なんとか回復食二日目で出かけられるところまでは回復したが、
さすがの私もゾンビ顔のまま証明写真を撮るわけにはいかない。
（ある意味面白いがｗ）
なので、家中にある化粧品をかき集めてメイクをしようと思ったのだが、
自分でもドン引きする事になったため、私の全メイク道具を紹介したいｗ
私が持っていたメイク道具はこれだけであったｗ
しかも全部消費期限が切れいているのは間違いないのだｗ
左上から
いつ購入したか記憶になく、１０年以上は使っているＢＢクリーム。
中身を出したら水みたいな液体とファンデーションみたいな茶色いやつが分離していたｗ
そしてその横にあるのが
生まれつき眉毛薄い族必須、眉毛書き。
これは８年くらい前に買ったやつを最近開封したものなので全然使えますｗ
眉毛書きだけは人と会う時は使っているので、消耗が早い。
その横にあるのが二重テープ。
私は左目奥二重、右目90％一重なので、誰かと対面して会話をする予定の時はこれを貼って、バランスを整えている。
その理由は、私自身が誰かの顔の特徴を見つけると、ずっとそこばかり気になって、会話が頭に入らない癖があるので、同じ人がいたら気になるだろうと思って貼っているｗ
で、右上にあるのが、買ったのがいつだったか全くわからないヘアワックス。
（私のワックスかすらわからないけど持っていたｗ）
↑中身開けて使ってみたら、写真だとわかりにくいが、
上澄みと中の色が違ってたｗ
先ほどの写真に戻り、下の段の左にある口紅
これはワンチャン高校生の時から使っているんじゃね？と思わなくもないくらい昔から持ってる口紅。
専門学生の時には確実に持っていたやつなので、27年くらい使っているｗ
よくみたらひびが入っているのだが、この口紅が一番時間が経っても中身も変わらないような気がするｗ
そしてその隣が、
たぶん100均とかその辺で買ったであろう安いビューラーｗ
使った記憶があんまりないのでいつ買ったのかもわからないｗ
最後に右下のアイシャドウとチークのやつ。
これは、オカンがアムウェイをやっていた時にオカンからもらったやつ。
（オカンは自分がアムウェイの商品が欲しくて会員になっていた時期がある）
これも確か高校生か専門学生の時から使っているから確実に20年以上は使っているｗ
何故か開けるたびに茶色のアイシャドウがこぼれるので減りが早いｗ
（水色のアイシャドウの平成感が否めないｗ）
本当はここに、１５年くらい持っていたマスカラもあったはずなのに、どこをどう探してもなかったｗ
そのため、私は免許の証明写真のためにこの古びた化粧品だけでメイクするしかなかったのであるｗ
（ちょっと化粧品会社から苦情がきそう…ｗ）
で、どうなったか知りたいと思われるので、
あまり顔出しとかしたくないのだけど、ビフォーアフターをどうぞ。
注意：最初に妖怪でます）
まず、断食中にあまりにもゾンビで動けない妖怪みたいな自分をアップで自撮りして、仕事中の彼氏に送った写真が出てきますので、心構えてご覧ください。
ビフォー
アフター
まぁ、あの化粧品じゃこれが限界ではあるがワックスでアホ毛も抑えられてるし、
証明写真には合格であろう…ｗ
ちなみに私が持ってるお手入れ系のモノはこれだけです
右のヘアオイル？みたいなやつと日焼け止めは娘がおいてったやつをかっぱらったので持ってるのだけど、基本、歯ブラシと顔塗るクリームとボディークリームとリップだけで生活しておりますｗ
（歯磨き粉とシャンプーすら重曹を使っているｗ）
もちろん髪の毛は自分で切るのが基本
これでわかっていただけたであろうか…
私が日本で住めない理由を…ｗ
誰か、世界中のお金持ちが、この私のブログにうっかり出会い、
素晴らしいスキンケア商品と化粧品をたくさん送ってくれますように…
（使うかどうかはわからんけどｗ）
おまけ。
今年の夏、うっかり食べるのを忘れていて芽が生えていたさつま芋を日本に行く前にプランターに植えていったのだけど、そろそろ外が寒くなっていたので、掘ってみた。
↑これ、1つ分ｗ
とりあえずツルが生え散らかしていたのでツルを伐採
むっちゃ小ぶりだったけど、
プランターでもちゃんと育っていた。
味噌汁にでもするかな。
おまけ2。
アーカンソーに行った時に拾った、
クリスタルになれてないクォーツみたいな石を磨いてみた。
左：磨く前 右：磨いた後
と、こんな感じで日々生きております。
今日も読んでくれてありがとう♪
あなたの空腹がゾンビの太ももとなり、化粧品化されますように♪