今日のお昼ご飯は‥
アボカド単品でポキ風の小鉢、
ゆで卵は塩で、
もち麦入りご飯を少しに、
with ハーブティー。
たまに記録を忘れたりチートデイも挟みつつだけれど、レコーディングダイエットをしているのだ。
まぁこれが難しい。
お酒を日常的には飲まなくなったのもレコーディングダイエットのおかげ。一向に痩せる気配はないけど‥
健康にはなってるはず‥
副作用で太ったぶん、少しでも健康に痩せたい、いや痩せる、うんきっと痩せる。
担々麺が食べたいな。
若い頃は自分じゃない誰かを羨ましいなって、そんなこと思ってた。
あの子は明るい
あの子は話が上手
あの子はあの子はあの子は…
でも今は誰も羨ましくないよ。
自分が大事だよ。
自分の性格を認めているよ。
春だから、暖かいから、なんかそんなことをぼんやり思い出した今日。
赤いカーディガンは元気をくれるね。
全粒粉の食パンにオリーブオイルをひとたらし、ハムとチーズをのせてオーブントースターへ。
ゆで卵は今日は9分ゆでた。
ハーブティーをいれて、レースカーテン越しに曇った空を見る。
何もないは自由だ。
